Personal Trainer
Une aide professionnelle et personnalisée pour atteindre ses objectifs sportifs et mentaux !
Demande d'informations
Pour être rappelé dans la demi-journée
Une aide professionnelle et personnalisée pour atteindre ses objectifs sportifs et mentaux !
6 bonnes raisons !
La pratique d’une activité physique et/ou sportive a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Le fait de faire appel à un coach personnel permet de décupler et d’optimiser ces bienfaits.
La pratique régulière d’une activité physique va permettre au pratiquant de retrouver des sensations de tonicité et réactivité musculaire ainsi qu’un meilleur souffle lors d’un effort. L’accompagnement d’un personal trainer va permettre de gagner du temps ou de développer ses sensations agréables.
Le sport favorise grandement la sécrétion d’endorphines. Ce phénomène contribue notamment à améliorer le sommeil, augmenter l’énergie générale, diminuer les douleurs musculaires ou articulaires ou encore agir positivement sur l’anxiété est l’humeur.
L’entrainement sportif régulier permet d’améliorer ses performances. Un coach sportif personnel saura vous faire prendre conscience de vos progrès et ainsi booster votre confiance en vous.
Le fait d’avoir un coach personnel qui propose des séances adaptées et variées permet de lutter contre la monotonie éventuelle et augmente ainsi la motivation.
Un personal trainer propose des contenus sportifs adaptés au profil des pratiquants. Dans notre équipe, nous avons également des coachs perso ayant une Licence Universitaire APA qui permet d’accompagner les personnes souffrant d’un handicape ou de limites physiques.
La présence d’une personne professionnelle qui de déplace chez vous ou dans votre entreprise permet de faciliter la mise en route d’avant séance et ainsi maintenir la motivation à pratiquer une activité physique régulière.
3 étapes dans la prise en charge des pratiquants :
Choisir ABC coach sportif c’est s’assurer de bénéficier des services d’un personal trainer expérimenté et formé pour garantir votre réussite.
Lancez-vous dans le personal Training !