Abc Coachs Sportifs

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Cours de Pilates à domicile personnalisés

Faites vous accompagner par un(e) professeur(e) diplômé(e) et expérimenté(e).

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Après avoir développé avec succès les cours de Pilates en entreprise, nous sommes heureux de pouvoir proposer de façon régulière des cours de Pilates à domicile depuis 2014. Une bonne option pour se reprendre en main de manière globale chez soi !

Se sentir mieux mieux dans son corps et dans sa tête

Pilates à domicile, les bienfaits sont nombreux

Pratiquer le Pilates à domicile va vous permettre de travailler et de vous développer sur de nombreux aspects :

  • La posture générale du corps;
  • Atténuer progressivement vos douleurs lombaires;
  • Développer vos capacités proprioceptives (équilibre);
  • Soulager vos articulations;
  • Renforcer votre musculature dans sa globalité;
  • Développer votre endurance musculaire.

Nous garantissons des séances dont le contenu sera optimisé à votre profil et votre forme du moment. Notre équipe est hautement diplômée à la faculté (Bac+3 STAPS minimum) et nous travaillons avec des professeur(e)s sui se sont spécialisé(e)s dans cette activité.

Le Pilates est une activité conseillée à toutes personnes désirant pratiquer de manière efficace, complète et sécuritaire

Mise en place du Pilates à domicile

Afin de pouvoir vous proposer le ou la professeur(e) de Pilates qui correspond à votre profil et vos objectifs, nous débutons par un premier rendez-vous verbal (avec l’un de nos gérants). Ce premier contact nous permettra de faire le point complet sur votre profil et vos besoins. Voici une liste non-exhaustive des sujets abordés lors de ce rendez-vous diagnostique :

1

Vos objectifs

Que ce soit physique, mental ou de performance. Il est important de se fixer des objectifs réalisables.

2

Votre culture sportive

Avez-vous ou avez-vous eu un sport de prédilection ? Pratiquez-vous une activité physique aujourd’hui ? A quelle fréquence hebdomadaire ?

3

Ce que représente l'activité physique pour vous

Est-ce que le dépassement de soi est un e chose qui vous semble normale ?  Ou faut-il se fixer des objectifs de progression qui vous permettront de vous mettre à l’aise avec le sport ?

4

Vos antécédents médicaux

Selon vos antécédents médicaux, la programmation de base sera totalement différente. Notre accompagnement s’adapte en fonction de votre évolution et des progrès qui seront réalisés.

5

Vos habitudes alimentaires

Nous baserons nos conseils sur vos habitudes alimentaires afin de proposer un rééquilibrage tenable dans le temps.

6

Votre matériel

Notre équipe intervient chez vous avec tout le matériel nécessaire.  ainsi nous utiliserons ce que vous possédez déjà mais vous n’aurez pas d’investissements supplémentaires à faire.

7

Votre espace disponible

Selon l’espace disponible, nous vous proposerons des contenus de séances adaptées à celui-ci.

La plus-value ABC Coach Sportif

Depuis 2007, nous garantissons des interventions et un service de coaching à domicile irréprochable. Pour cela, nous suivons les valeurs qui nous ont permis de nous développer.

Une équipe toujours disponible 

Que ce soit pendant ou en dehors des cours de Pilates, notre équipe (professeur de Pilates et gérant) se rendent disponible pour répondre aux questions ou échanger sur l’accompagnement proposé. Notre objectif : garantir une satisfaction importante de notre clientèle.

Rendre les séances et le quotidien agréable

Nous basons notre méthode sur l’aspect convivial du sport. Ainsi, travailler avec ABC est la garantie d’être suivi par une équipe agréable.

Nous nous adaptons à vos contraintes

Notre équipe à taille humaine suit de nombreux particuliers ayant des agendas professionnels très pris. Nous garantissons une grande réactivité afin d’assurer une continuité dans votre pratique malgré vos contraintes journalières.

De solides connaissances

Nous recrutons en grande majorité des professionnel(le)s diplômé(e)s en Licence STAPS  afin de garantir d’importantes connaissances dans le domaine de la remise en forme. Cette formation permet également de s’adapter de manière optimale pendant et en dehors des séances.

Grâce à notre seconde entité, ABC sport à domicile, les cours à domicile donnent droit à un abattement fiscal à hauteur de 50% sur vos impôts personnels.

Abattement fiscal 50%

abc coach icon valeurs

Pour améliorer votre bien-être et votre santé en générale.

  •  Devis et premier rendez-vous bilan sans engagement;
  •  Prise en charge rapide et entièrement sur-mesure;
  •  Suivi professionnel et régulier.

Contactez-nous

Plus d’informations sur nos cours de Pilates à domicile ?

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