Entrainement sportif individualisé

Prise en charge sportive de haute qualité !

Programme d’entrainement sur mesure

Approche globale

Vous voulez bénéficier d’ un entrainement sportif pour vous accompagner dans votre programme d’entrainement spécifique ? ABC Coach Sportif propose un accompagnement sportif adapté à vos caractéristiques physiques et mentales. Que ce soit sur le plan sportif ou alimentaire nous ferons en sorte de vous donner les meilleurs conseils pour atteindre vos objectifs. Votre entraineur sportif est diplômé d’une licence STAPS au minimum, ce qui garantit des connaissances précises et, par conséquent, une meilleure adaptation du programme sportif proposé.

Mise en place de l’entrainement personnalisé

Afin de garantir un programme d’entrainement efficace, ABC Coach sportif propose une prise en charge totale du client basée sur la communication et l’adaptation.

Quelques points qui exposent notre fonctionnement :

Bilan de forme gratuit avec l’un de nos gérants. Il nous permettra de faire le point ensemble sur votre projet et d’adapter notre entrainement.
Entrainement sportif totalement individualisé quel que soit votre objectif (voir paragraphe suivant).
Un entraineur sportif disponible de 6 heures à 22 heures 6 jours sur 7. Que ce soit par téléphone ou pour vos rendez-vous sportifs.
Chaque programme d’entrainement est unique et est composé d’un échauffement, d’un corps de séance et d”un retour au calme. L’observation et la communication permettra à l’entraineur d’adapter sa pédagogie et l’intensité des situations proposées.
Votre entraineur n’est pas uniquement présent pour vous proposer un programme d’entrainement mais aussi pour s’adapter à votre forme pendant la séance pour des résultats optimaux.
Des séances qui se dérouleront toujours dans la bonne humeur et la convivialité.
Notez que l’intervention d’ un entraineur à domicile donne droit à une réduction d’impôts de 50%.

Les différents types d’entrainements proposés

Voici une liste non-exhaustive des programmes d’entrainement que nous pouvons proposer.

Remise en forme

Reprise du sport après un long moment d’inactivité, perte de poids, affinement et tonification de la silhouette. Nous prenons en compte votre forme actuelle et vos antécédents sportifs et médicaux. Notre approche de la remise en forme donne également beaucoup d’importance à la confiance en soi face à l’activité physique.

Préparations physiques spécifiques

Quel que soit votre sport, nous pouvons vous proposer un programme d’entrainement adapté à votre niveau et à vos objectifs. Notre équipe est composée de coachs venant d’horizons différents. C’est certain, nous vous proposerons l’ entraineur sportif qu’il vous faut.

Relaxation et prévention

Se sentir relâché et plus souple après une séance pour lutter contre les postures statiques de la vie quotidienne. Notre équipe est composée de professeurs de Yoga, Pilates et activités physiques destinées à lutter contre les TMS (troubles-musculo-squelettiques).