Coach sportif à Issy-les-Moulineaux
Approche humaine et holistique
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Déroulement d'une séance type
Nous proposons des contenus sportifs personnalisés qui sont adaptables en fonction de la forme du moment.
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Echauffement
L’échauffement dure une dizaine de minutes et permet de mettre en route le corps d’un point de vue musculaire et cardio-respiratoire. Il permet également au coach d’évaluer le niveau de forme et de motivation du jour.
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Le corps de séance
Cette partie de la séance dure environ 45 min. Il s’agit d’enchainer un certain nombre de situations qui vont permettre de développer les capacités physiques et mentales nécessaire à l’atteinte de ou des objectifs fixés au préalable.
3
Retour au calme
Cette phase permet de faire un point sur la séance passée et ainsi se projeter sur la prochaine. Selon la séance et le profil de la personne, nous pratiquons une séance d’étirements.
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L'entre-deux séances
Entre les 2 cours, nous nous rendons disponibles pour ajuster, si nécessaire, les prochains contenus de séances et nos conseils nutritionnels.
Le sport à domicile permet de déduire 50% sur vos impôts
Grâce à notre seconde entité, ABC Sport à domicile, vous avez la possibilité de déduire 50% des sommes versées sur vos impôts personnels.
Le coaching sportif et nutritionnel est un investissement dans votre santé et votre bien-être
Quelques activités
À Issy-les-Moulineaux
Notre cursus universitaire en STAPS (Bac+3 et plus) nous permet d’enseigner n’importe quelle activité. Cela permet de varier le contenu des séances et rendre le coaching beaucoup plus ludique.
Témoignage client
Bertrand
42 ans, Educateur spécialisé, Issy-les-Moulineaux.
Avec une activité professionnelle très intense, je n'avais plus le temps de me prendre en main physiquement. Ancien tennisman, les bonnes sensations du sport me manquaient. Pour ne pas repartir trop vite, j'ai donc décidé de faire appel à ABC Coach sportif et à Josué qui me suit toujours. Des séances adaptées à mon niveau physique actuel et une progression régulière de l'intensité, m'ont permis de reprendre le tennis depuis quelques mois. Niveau alimentation, le rééquilibrage proposé me convient parfaitement et me permet de me sentir plus léger et réactif. Jean-Michel, le gérant, me suit régulièrement pour s'assurer de mon évolution et de ma satisfaction. ABC est une entreprise très sérieuse qu'on ne peut que recommander !
Témoignage client
Domitille
48 ans, Consultante marketing digital, Rueil-Malmaison.
Je ne suis pas du tout sportive ... J'ai suivi et je suis toujours un programme personnalisé pour des séances en présentiel, deux fois par semaine. Cela m'a permis de bien progresser à mon rythme sans me frustrer et toujours dans la bonne humeur. Les atouts d'ABC Coach sportif : L'écoute et l'attention permanente pendant les séances pour ne pas me blesser et pratiquer sereinement.
Témoignage client
Virginie
45 ans, DAF, Boulogne-Billancourt.
Je suis suivi par Nicolas et son équipe depuis 2018 pour des séances à domicile. Au départ, l'objectif était de me reprendre en main physiquement, par la suite j'ai suivi le programme de coaching extrême afin de perdre du poids et de me sentir mieux dans mon corps. Aujourd'hui, le coach vient une fois par semaine pour maintenir une bonne dynamique et compléter ma séance que je fais seule. Je ne peux que recommander ABC pour leur professionnalisme et leur approche générale.
Témoignage client
Fanny Cousin
40 ans, Journaliste, Paris.
La présence d'un coach sportif en entreprise de chez ABC, c'est juste du travail, de la rigueur et un objectif, le tout dans une bonne ambiance ! Une mention spéciale à Pierre et Mathieu qui ont réussi à m'emmener au dessus de mes limites lors des séances. L'équipe ABC est complémentaire et toujours disponible pour échanger et faire varier les prestations.
Si vous avez des questions sur notre fonctionnement ?
Echanger avec l’un de nos 2 gérants sur la nature de nos services, les différents tarifs ou sur votre projet sportif.
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