coach remise

COACH REMISE EN FORME

REPRISE SPORTIVE ADAPTÉE ET COHÉRENTE

COACH REMISE EN FORME

REMISE EN FORME AVEC UN COACH PROFESSIONNEL

Vous désirez reprendre une activité physique après un long arrêt ? Vous manquez de temps et de connaissances pour une remise en forme adaptée et progressive ? ABC Coach Sportif vous propose des programmes sportifs de remise en forme avec un coach professionnel. Un coach remise en forme est l’assurance de reprendre possession de son corps en toute sécurité avec un programme sportif personnalisé à votre profil. Notre équipe est composée de coachs sportifs spécialisés dans la remise en forme et feront le point sur vos forces et faiblesses afin de vous proposer un programme sportif sur mesure. Notre formation universitaire nous permet également de proposer un coach sportif pour enfant et adolescent.

coach programme sportif


COMMENT SUIVRE NOTRE PROGRAMME SPORTIF ?

Dans un premier temps, votre coach remise en forme se déplace à votre rencontre afin de mettre en place un bilan de forme. Ce bilan consiste à vous poser plusieurs questions sur votre niveau sportif actuelle et passée, vos antécédents médicaux et vos objectifs. A partir de ce rendez-vous, votre programme sportif avec un coach pourra débuter. Vous prendrez rendez-vous pour les premières séances, nous pourrons également vous dispenser de conseils diététiques afin d’optimiser les chances de succès.
Sachez que nous proposons un suivi personnalisé et continu, ainsi vous pourrez communiquer avec votre coach sportif en dehors des séances afin d’avancer sereinement dans votre programme sportif de remise en forme.


CE QUE VOTRE COACH REMISE EN FORME PROPOSE

  • Etablir un diagnostique précis de vos forces et faiblesses afin d’optimiser le programme sportif.
  • Eviter les blessures dues à la reprise d’un activité physique.
  • Un suivi sur le plan alimentaire avec des conseils diététiques personnalisés.
  • Reprendre possession de ses capacités physiques et de de son corps (retrouver sa silhouette et se sentir mieux dans son corps).
  • Se projeter vers des projets sportifs raisonnables (préparation d’une course à pied ou autres évènements). Le programme sportif proposé peut répondre d’un part à l’objectif de remise en forme mais également à préparer un évènement.
  • Accéder à des connaissances et des automatismes que vous pourrez suivre sur le long terme.
  • Un accompagnement tout public avec également la mise à disposition d’un coach sportif pour enfant.