Crossfit Danone

ABC coach sportif par l’intermédiaire de Fabien propose aujourd’hui une séance de CrossFit pour l’entreprise Danone. L’occasion pour nous de proposer nos services à un grand groupe et faire connaitre notre expertise et la  qualité de notre animation au plus grand nombre.

Le Crossfit est un entrainement global, complet, destiné à développer les capacités de forces, expansivité et d’endurance. Cette activité mêle la gymnastique, l’haltérophilie et l’endurance musculaire et cardio-respiratoire. La plupart des situations de CrossFit proposent des mouvements à haute intensité et/ou à forte capacité d’explosivité.

Les formats sont nombreux mais notons que la constante principale de cette activité est le stress global du corps (force, endurance et explosivité).

Notre intervention était destinée à une équipe restreinte de personnes motivées par la pratique de l’activité proposée. L’objectif pour nous était double : Sortir de sa zone de confort les participants pour développer leurs capacités de combativité mentale et dans un second temps, créer un moment de partage et de convivialité.

Les évaluations retours prouvent bien que nous avons  remplit avec succès les objectifs demandés.

Vous êtes intéressé(e) pour introduire le sport de façon durable dans votre structure ou proposer un évènement ponctuel comme celui ci ? N’hésitez pas à contacter l’un de nos gérants au 06 69 09 91  16 ou par l’intermédiaire de notre formulaire de contact.