pilates a domicile

COURS DE PILATES A DOMICILE

BIEN-ÊTRE & ENDURANCE PHYSIQUE

COURS DE PILATES À DOMICILE

Après avoir développé avec succès les cours de Pilates en entreprise, nous sommes heureux de pouvoir proposer de façon régulière des cours de Pilates à domicile. L’occasion de pouvoir se reprendre en main physiquement et mentalement tout en restant chez soi !

FONCTIONNEMENT

Afin de pouvoir vous proposer le professeur de Pilates qui correspond à votre profil et vos objectifs, nous débutons par un premier rendez-vous verbal (avec l’un de nos gérants). Il nous permettra de faire le point sur :

  • vos objectifs : que ce soit sur le plan physique ou de bien-être.
  • votre culture sportive et votre pratique actuelle.
  • l’image que vous vous faites de l’activité physique (déterminant afin de vous proposer le bon profil de coach).
  • vos antécédents médicaux
  • vos habitudes alimentaires (coaching nutrition : en fonction de vos objectifs et de vos attentes).
  • le matériel et l’espace que vous avez à disposition.

pilates a domicile

POURQUOI OPTER POUR DU PILATES A DOMICILE ?

Pratiquer le Pilates à domicile va vous permettre de travailler sur votre posture, d’atténuer progressivement vos douleurs lombaires, de développer vos capacités proprioceptives (équilibre), de soulager vos articulations, de renforcer votre musculature dans sa globalité et de développer votre endurance musculaire.

Nous garantissons des séances dont le contenu sera optimisé à votre profil et votre forme du moment. Nous vous invitons à nous contacter pour de plus amples informations sur nos interventions de Pilates à domicile.