PRÉPARATION MUD DAY

BOOTCAMP PRÉPARATION À THE MUD DAY

Et nous voilà au 3ème BOOTCAMP de la saison !! Préparation à la course The Mud Day. Rendez-vous à 9h45 au Parc du Tremblay. 11 Boulevard des alliés, 94500, Champigny sur Marne (Parking BODEGA FERIA).

Programme des 2 heures de préparation physique:

  • ÉCHAUFFEMENT COLLECTIF,
  • TEST DE VMA POUR GROUPES DE NIVEAUX (possible par équipe),
  • ATELIERS FRANCHISSEMENTS,
  • BONNE HUMEUR,
  • DÉPASSEMENT DE SOI,COLLATION.

Inscription individuelle ou par équipe, que vous soyez inscrits à the Mud Day ou non !!

ATTENTION !!, ne venez pas « sur votre 31 », votre tenue vestimentaire risque « d’y laisser des plumes » :).

Participation : 12 € par personne.