prevention sédentarité coach sportif

COLLOQUE SUR LA SÉDENTARITÉ EN EUROPE

AVRIL 2018

ANIMATION COLLOQUE PRÉVENIR LA SÉDENTARITÉ

ABC Coach Sportif en partenariat avec la société Wagram&Vous, a animé le 6 avril 2018, le colloque sur la lutte contre la sédentarité en Europe. Trois interventions de 5 minutes sur la journée afin de proposer un contenu adapté pour contribuer au bien-être de chacun.

  1. Le matin : Éveil musculaire et déverrouillage articulaire afin de se sentir plus dynamique pour débuter le colloque.
  2. Début d’après-midi : Renforcement musculaire dynamique pour lutter contre le manque de concentration.
  3. Fin de journée : Relaxation/détente pour permettre à chaque participant de rentrer détendu chez lui.

Une journée très intéressante, beaucoup d’échanges avec des chercheurs, médecins et professeurs passionnés et convaincus des bienfaits de l’activité physique sur le corps et l’esprit.